Cómo meditar
"La oración de Jesús interior y constante es la invocación continua e ininterrumpida del nombre de Jesús con los labios, el corazón, la inteligencia, en el sentimiento de su presencia, en todo lugar y en todo tiempo, aun durante el sueño.
Esta oración se expresa por estas palabras: "Señor Jesucristo, ten piedad de mí". (Relatos de un peregrino ruso)
"Permanece sentado en el silencio y la soledad, inclina la cabeza y cierra los ojos; respira suavemente. Mira por la imaginación en el interior de tu corazón, recoge tu inteligencia, es decir tu pensamiento, de tu cabeza a tu corazón. Di, al ritmo de la respiración: "Señor Jesucristo, ten piedad de mí", en voz baja, o simplemente en espíritu. Esfuérzate en echar fuera todos los demás pensamientos, sé paciente y repite a menudo este ejercicio" (San Simeón, el nuevo teólogo, uno de los libros de la Filocalia)
Por qué meditamos
Somos personas que hemos descubierto en este camino de la Oración Pura, (Meditación), la respuesta al llamado que sentimos en nuestro corazón, de buscar a Dios en lo profundo de nosotros mismos, donde él habita.
Tenemos como una sed, un anhelo, que nos conduce a ese encuentro.
Nuestro corazón nos mueve a volver cada vez, allí donde estamos solos con Dios, y no hay nadie más, y donde nos unimos a Él, y con Él a todo.
Nos sentamos a meditar dos veces al día, a la mañana y al atardecer, por veinte minutos o media hora cada vez, y a medida que pasa el tiempo, ya el encuentro se hace continuo, y podemos orar en todo momento y lugar, porque el corazón tiene una oración que es ininterrumpida.
Además nos reunimos una vez por semana en los grupos, donde compartimos nuestras experiencias, nos acompañamos, nos alentamos para seguir en el camino y meditamos juntos.
Todo esto nos conduce a descubrir que nuestra felicidad y paz son algo natural, que Dios nos regala a manos sueltas, y que no depende de las circunstancias en que nos encontremos.
Meditamos porque nuestro corazón fue hecho para estar en Dios, y allí queremos tenerlo.Algunas consideraciones
"La oración de Jesús, u oración del corazón, es una práctica espiritual muy profunda, que se remonta a la Tradición de los Padres del desierto de los primeros siglos, y algunos la vinculan con los mismos Apóstoles.
Se apoya en la exhortación apostólica que dice "Oren sin cesar".
Dicha oración consiste en repetir sin cesar la fórmula: "Señor Jesucristo, Hijo de Dios, te piedad de mí, pecador".
Se trata del grito del ciego de Jericó, y de la oración del publicano del Evangelio.
Algunas palabras de la fórmula pueden cambiar, pero se recomienda una frase breve y fija.
"Que tu oración ignore toda multiplicidad". ¡Cuántas veces los balbuceos simples y monótonos de los niños conmueven a su padre!
Adecuando la oración al ritmo respiratorio, el espíritu se calma, encuentra el reposo, se libera de la agitación, abandona la dispersión, se purifica del desorden de los pensamientos, de las imágenes, de las representaciones, de las ideas. Se interioriza, se unifica, ora con el cuerpo y se encarna. El espíritu y el cuerpo recobran la unidad original.
Invoca a Jesús con un deseo ferviente y en una paciente expectativa."
ESTÁS INVITADO A FORMAR PARTE DE UNO DE LOS SIGUIENTES GRUPOS PARROQUIALES- Santos Lugares-Santuario Nuestra Señora de Lourdes-Miércoles 19 hs
- Caseros-Nuestra Señora de La Merced-Viernes 19 hs- P. Carlos José
- Caseros-Nuestra Señora de la Medalla Milagrosa-Sábado 18:30 hs- P. Juan Ávalos
- Catedral de San Martín- Lunes 19 hs- P. Roberto di Francesco
Estas Parroquias se encuentran ubicadas en la provincia de Buenos Aires.Agradecimientos
Queremos expresar un agradecimiento especial a los sacerdotes de las Parroquias, que tan generosamente nos abren las puertas y nos dan el espacio para poder reunirnos. Nos sentimos acompañados por ellos, y algunos participan de los grupos. Y por la celebración de las Misas Contemplativas, a las que se suman también el Padre Noel y el Padre Alfredo."Meditación-Oración contemplativa"
Nuestro programa de radio se emite todos los viernes de 17 a 18 hs. en Radio Reina del Cielo, diócesis de San Martín, FM 93.5.
Reina del Cielo (Radio Católica)
Obispado de San Martín
FM 93.5 Mhz.
Esta emisora NO es Comercial
Cuenta con autorización del COMFER y fue premida con el Santa Clara de Asís como "Mejor Radio Católica"
La emisora transmite desde la Parroquia Nuestra Señora de La Merced, en Caseros.
Misas Contemplativas
Los últimos domingos de cada mes compartimos las Misas Contemplativas, más silenciosas que las habituales, con más participación desde lo contemplativo, y con meditación después de la Comunión. La Celebración es a las 19:00 hs, en la Parroquia Nuestra Señora de La Merced, calle La Merced 4624, localidad de Caseros, provincia de Buenos Aires.
Agradecemos al Padre Carlos esta iniciativa, ya que estas Misas cuentan con la presencia de la comunidad parroquial, unidos en el silencio de la celebración dominical vespertina.
Nuestra orientación
Informamos a todos que nuestros grupos de meditación, no pertenecen a la Comunidad Mundial para la Meditación Cristiana.
Nos reunimos y meditamos bajo la Tradición Cristiana de la Oración del Nombre de Jesús, también llamada Oración del Corazón, con la que comenzaron los Padres del Desierto.
Horarios de verano
Comunicamos a todos que durante los meses de verano, los encuentros de los grupos serán los siguientes:
Catedral de San Martín:
lunes 4 y 18 de enero a las 19 hs
1 y 15 de febrero a las 19 hs.
Parroquia de La Merced:
viernes 8 y 22 de enero a las 19 hs
5 y 19 de febrero a las 19 hs
Nuestro programa de radio se reanudará en el mes de febrero
Hemos inaugurado la biblioteca de las grupos de meditación, para crecimiento y beneficio de todos.
Los invitamos a visitar ese espacio, pulsando donde dice biblioteca en esta entrada, y también figura al costado derecho del blog.
Iremos modificando y agregando, mejorando el sistema, y nos vamos a ayudar para eso con lo que cada uno vaya aportando a medida que vayamos leyendo los libros, para poder poner de cada uno de ellos una breve reseña o comentario.
BIBLIOTECA
El domingo 15 de noviembre, los intergrantes de los grupos de meditación hemos vivido un día de retiro y convivencia, que resultó hermoso.
El clima variable, con lluvia, viento, fresco y a la tarde sol y calor, en un marco de naturaleza muy bello, con árboles y cantos de pájaros, colaboró en ello.
Tuvimos dos tiempos fuertes de meditación en la capilla, precedidos por ejercicios de concentración. Comulgamos en silencio y nuestra acción de gracias también fue silenciosa. Compartimos un almuerzo al aire libre, leímos y comentamos juntos un texto muy lindo escrito por un monje cartujo anónimo, con enseñanzas acerca de qué cosas producen ruido en la mente, y qué se opone a nuestra meditación.
Fue un día vivido con sencillez, amistad, serenidad, alegría y plenitud.
Les copiamos aquí el testimonio de algunos participantes:
"Mil gracias a todos los amigos con los que compartí ayer la Comunión, las risas, la reflexión, el diálogo y mi silencio, fueron para mí un oasis en este desierto de la vida diaria.
Creo que como todos, me sumerjo en las cosas del vivir diario, y le quito importancia a estos momentos de gran profundidad y de mucho compartir, donde rompemos la intimidad del diálogo interno y nos abrimos a nuestros hermanos en las risas y alegrías del momento.
Romper ese dualismo entre lo interior y lo exterior nos da paso a ser la Iglesia de Cristo y esa experiencia marca en mí el verdadero sentido del vivir, ya que muchas veces me trato a mí mismo como si fuese una isla y no como si fuese iglesia. El silencio interior nos defragmenta, pero la unión se realiza en el compartir con el hermano y con la creación. Gracias a todos nuevamente."
Otra de las participantes escribió:
"Ayer vivimos un anticipo de lo que vendrá, pero en el presente."
"Si oramos, creeremos. Si creemos, amamos. Si amamos, serviremos" (Beata Madre Teresa de Calcuta)
"Conformarse con la voluntad de Dios es la oración más hermosa del alma cristiana" ( San Alfonso María de Ligorio)
"Cuando mi espíritu se eleva, mi cuerpo cae de rodillas" ( George C Lichtenberg)
"Cuanto más se avanza en la vida de oración, más se penetra en el misterio del silencio de Dios" (Jean Lafrance)
"Debemos orar siempre, no hasta que Dios nos escuche, sino hasta que podamos oír a Dios" ( Autor desconocido)
"El fruto del silencio es la oración. El fruto de la oración es la fe. El fruto de la fe es el amor. el fruto del amor es el servicio. El fruto del servicio es la paz. ( Beata Madre Teresa de Calcuta)
"El hombre no reza para dar a Dios una orientación, sino para orientarse debidamente a sí mismo. ( San Agustín)
"En medio de las peores enfermedades puede hacerse la mejor oración" ( Santa Teresa de Ávila)
"La mejor oración es aquella en la que hay más amor" ( Charles de Foucauld)
"Nunca eres tan grande como cuando te arrodillas delante de Dios" ( Autor desconocido)
"¿Que no sabes orar?-Ponte en la presencia de Dios, y en cuanto comiences a decir "¡Señor, que no sé hacer oración!...", está seguro de que has empezado a hacerla. ( San José María Escrivá de Balaguer)
EL MÉTODO DE ORACIÓN HESICASTA
Según la enseñanza del Padre Serafín del Monte Athos.
"Cuando X, el joven filósofo, llegó al monte Athos, había leído ya un cierto número de libros sobre la espiritualidad ortodoxa,particularmente la pequeña Filocalia dela oración del corazón en los relatos del Peregrino Ruso. Estaba seducido sin estar verdaderamente convencido. Un liturgia vivida en su ciudad le había inspirado el deseo de pasar algunos días en el monte Athos, con ocasión de sus vacaciones en Grecia, para saber un poco más sobre el métodode la oración de los hesicastas, esos silenciosos a la búsqueda de la "hesychia", es decir, de paz interior.
Contar con detalle cómo llegó al padre Serafín, que vivía en un eremitorio próximo a San Pantaleón, sería demasiado largo. Digamos únicamente que el joven filósofo estaba un poco cansado. No encontraba a los monjes a la altura de sus libros. Digamos también que, si bien había leído varios libros sobre la meditación y la oración, no había rezado verdaderamente, ni practicado una forma particular de meditación y lo que pedía en el fondo no era un discurso más sobre la oración o la meditación, sino una "iniciación" que le permitiera vivirlas y conocerlas desde dentro por experiencia y no sólo de "oídas".
El Padre Serafín tenía una reputación ambigua entre los monjes de su entorno..."
Para leer el texto completo puedes pulsar aquí:
Lecturas contemplativas
Les recordamos que el domingo 29 de noviembre a las 19:00 hs, celebraremos, como todos los últimos domingos de mes, la Misa contemplativa en la Parroquia Nuestra Señora de La Merced, calle La Merced 4624, Caseros, provincia de Buenos Aires.
Estaremos presentes, compartiendo la liturgia con la comunidad parroquial, unidos desde nuestro silencio a la iglesia de la que somos parte.
Los invitamos con mucho cariño. Será una alegría encontrarnos y compartir ese momento.
